Entrevista: Alimentación consciente para mayor energía y productividad

Hoy en este post quiero compartir contigo un tema relacionado con la alimentación consciente, la cual es esencial en nuestro estilo de vida como mujeres con propósito. En algunas oportunidades  debido a las carreras del diario vivir nos olvidamos del cuidado de nuestro cuerpo. ¿Cómo podríamos ser más productivas y avanzar en nuestros proyectos si […]

Estrés en madres: señales, consecuencias y recomendaciones

La maternidad, los proyectos emprendedores, el trabajo, las labores en el hogar, los asuntos familiares y la preocupación por querer cumplir bien con todas las responsabilidades, pueden generar niveles altos de estrés. Según expertos, el estrés es causante de muchas enfermedades, desde dolores de cabeza, trastornos menstruales, gastritis, problemas emocionales, hasta enfermedades relacionadas con el […]

Tres enfoques del empoderamiento para generar cambios

El empoderamiento del ser es la llave de acceso para conquistar todas las metas que tenemos. Cuando nos sentimos empoderadas podemos generar cambios positivos en nuestro estilo de vida. Desde mi experiencia puedo decirte que para empoderarnos es necesario buscar  conocernos a nosotras mismas, ser curiosas y conectarnos para identificar todo aquello que es invisible […]